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Solche Krankheiten können durch Stress verursacht werden

Solche Krankheiten können durch Stress verursacht werden


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Es wird zunehmend erkannt, dass Stress ein vielfacher Risikofaktor für geistige und körperliche Erkrankungen ist und fast unmöglich zu vermeiden ist. Laut Dr. Révay, einem Unternehmensberater am Center for Disease Medicine, sind Reduktion und Behandlung jedoch nicht nur möglich, sondern notwendig.

Solche Krankheiten können durch Stress verursacht werden

Sie sind bereit für einen Angriff, eine Flucht

Stress ist ein innerer oder äußerer Reiz, der von einer Person als - nicht unbedingt bewusst - gefährlich empfunden wird und eine Notfallreaktion auslöst. Die Notfallreaktion entspricht einer antiken Reaktion, wenn der Körper die Aktivität als Reaktion auf Flucht oder Verschlimmerung verstärkt. werden Fettsäuren freigesetzt, damit der Muskel sie nutzen kann. Es scheint auch ein anhaltender stressiger Zustand zu sein Sie halten Ihre Organisation in guten HändenDas ist sehr stressig. Wer denkt, dass Stress nur zu Spannungen führt, ist tot. Oft sind die Folgen so heimtückisch, dass nur eine schwere Krankheit darauf hinweist, dass wir so lange regieren müssen. Es ist nicht nur zu viel Arbeit, mehrfache Compliance und Gewichtsverlust, sondern unzureichende Ernährung und Bewegung sind auch eine Quelle von Stress. Wenn wir den durch Stress verursachten Umweltstress nicht überwinden, machen uns Krankheiten auf die Notwendigkeit einer Lösung aufmerksam, da sich unsere Leistung verschlechtert.

Welche Krankheiten können anhaltenden Stress lindern?

  • Herz-Kreislaufstörungen
  • Hoher Blutdruck
  • Pбnikbetegsйg
  • Schilddrüsenerkrankungen
  • Erhöhte Glukosespiegel
  • Gyomorfekйly
  • Tenzi Kopfschmerzen oder Migräne
  • Ekzembedingung Bedingung
  • Fortgeschrittenes Asthma
  • Alvбszavarok
  • Reizbare Gallenstörung
  • Sie sind krebsartig
  • Autoimmunerkrankungen

Es ist nicht vermeidbar, aber es ist

Alltagsstress ist unvermeidlich, aber wir müssen nicht wartungsfähig und harmlos sein. Es lohnt sich, die negativen Auswirkungen von Stress zu reduzieren fachkundige Hilfeund wenn möglich unterstützung suchen - betont dr. Es ist wichtig zu wissen, dass Stressbewältigung nicht in einem einzigen Schritt erlernt werden kann. Es handelt sich um einen Prozess, bei dem die am wenigsten wirksamen Methoden zur Bewältigung des Alltags beseitigt werden. Während des neuen komplexen Trainings werden Stressfaktoren und ihre tägliche Routineanalyse des täglichen Stress der Teilnehmer und ihrer Auswirkungen angesprochen. Die цnismeret die jуzan йsz, йs die rendszerezйs hбrmasбra йpьlх mуdszerrel segнtьnk betцltцtt Alltags йletben Rollen, Aufgaben, vбgyak kцzt Auftrag йs harmуniбt teremteni.A trйning sorбn die rйsztvevхk elsajбtнthatjбk Elemente mуdszer йs logikбjбt, jeden Tag des egymбst kцvetх Gelegenheiten kцzti idхben йletьkre adaptбlhatjбk die Methode. Neue Anlässe bereichern nicht nur die Bewältigungsstrategien mit neuen Elementen, sondern die Teilnehmer können ihre Erfahrungen aus der Übung austauschen und das Gruppendynamiktool verwenden, um den Trainingseffekt zu verbessern. Das Ziel der Wiederherstellung der Harmonie ist die Unterstützung der körperlichen und geistigen Gesundheit.Verwandte Artikel in Stress:
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Bemerkungen:

  1. Chayce

    Die ausgezeichnete und ordnungsgemäße Nachricht.

  2. Mautilar

    mmyayaya… .. * thought a lot *….

  3. Aman

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  4. Kakinos

    SUPER!!! Abhauen!!!

  5. Mezizahn

    Äh, erklären Sie bitte, sonst bin ich nicht ganz in das Thema eingestiegen, wie ist es?



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